فوائد السلمون

باحثون: سمك السلمون يخفض الكولسترول لاحتوائه على 4 مركبات

الخميس، 08 فبراير 2024 05:54 م

اكتشف الباحثون نوع السمك الذي يخفض نسبة الكولسترول، بفضل 4 مركبات "سحرية".

تناول السلمون مرة في الأسبوع يقلل من خطر فقدان الذاكرة

الخميس، 06 أكتوبر 2022 03:00 م

كشفت دراسة جديدة أن تناول حصة واحدة فقط من السلمون في الأسبوع في منتصف العمر يقلل من خطر فقدان الذاكرة، بحسب ما نشرت جريدة "ديلي ميل" البريطانية.

6 أغذية لتعزيز المناعة لدى مرضى السرطان.. منها الشوفان والبروكلى

الخميس، 23 ديسمبر 2021 07:00 م

البروكلى والشوفان مفيدان لمرضى السرطان لأن العلاجات مثل العلاج الكيميائي يمكن أن تؤثر على شهيتهم.

السلمون وعين الجمل والشيكولاتة الداكنة أهم 3 عناصر لصحة الجسم والذهن

الأربعاء، 01 ديسمبر 2021 06:38 م

يقدم موقع Brightside تقرير ببعض الأطعمة المفيدة لكل من جسمك وذهنك معا

لو سنك عدى الـ 60.. احرص على تناول وجبة السلمون السحرية.. تكافح تقدم السن

الخميس، 30 سبتمبر 2021 07:00 م

ليس هناك جرعة سحرية أو ينبوع شباب لمكافحة الشيخوخة، ولا يوجد شيء واحد يمكنك القيام به لوقف عملية الشيخوخة ومع ذلك ، هناك بعض الأطعمة الخارقة التي يمكن أن تساعد في إبطاء

فوائد تناول الأسماك خلال فترة الحمل.. تحمي من اكتئاب ما بعد الولادة

الجمعة، 10 سبتمبر 2021 09:00 ص

فترة الحمل من المراحل الشاقة التي تؤثر على صحة الأم وجنينها، لذا يلعب النظام الغذائي دورا هاما في الاعتناء بصحة الأمهات>

6 أطعمة مفيدة لتغلب على التعب.. منها الموز والحبوب الكاملة

الأحد، 22 أغسطس 2021 12:00 ص

التعب هو شعور بالإرهاق المستمر أو الضعف، ويمكن أن يكون جسديا أو عقليا، ومن أسهل الطرق للتغلب علي هذا الشعور السلبي هى تناول الأطعمة التي تساعد في التغلب على التعب

أطعمة صحية تناولها فى الصيف للتغلب على الحرارة وضربة الشمس

السبت، 07 أغسطس 2021 06:00 ص

ارتفاع درجات الحرارة قد يؤدى إلى الإصابة ببعض أمراض الصيف.

دراسة: نقص مستويات أحماض أوميجا 3 داخل جسمك يخفض متوسط العمر 5 سنوات

الثلاثاء، 20 يوليو 2021 03:00 م

كشفت دراسة جديدة صادرة عن جامعة جويلف في كندا، عن نقص زيت اوميجا 3 خلال نظامك الغذائي اليومى، قد يؤثر على متوسط العمر الافتراضى، بصورة أكثر من التدخين، طبقا لما ورد في صحيفة الديلى ميل البريطانية.

أطعمة يجب الابتعاد عنها أثناء فترة الامتحانات .. منها التونة والمقليات

الأربعاء، 23 يونيو 2021 12:00 م

من الضرورى فى موسم الامتحانات الاهتمام بشكل متزايد بصحة الطلاب الجسدية والعقلية، وتقديم أطعمة تساعد على التركيز والتحصيل

ما هى فوائد السلمون على صحة طفلك.. يحسن الرؤية ويزيد مستوى الذكاء

الخميس، 20 مايو 2021 02:00 ص

الأسماك من الأطعمة الرئيسية المهمة التي تحتوى على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، حيث تحتوى على الكثير من المكونات التي يحتاجها الأطفال لنموهم..

4 أطعمة تحميك من الأمراض والشيخوخة.. أهمها سمك السلمون

الجمعة، 26 مارس 2021 07:00 ص

النظام الغذائي الصحى يساعدك على الوقاية من الأمراض المختلفة بجانب الحماية من أمراض الشيخوخة المبكرة.

أطعمة تساعدك على زيادة الوزن بشكل صحي.. "لو بتعانى من النحافة"

الجمعة، 26 مارس 2021 12:00 ص

نقص الوزن أمر مزعج للكثيرين ممن يعانون من النحافة المفرطة

5 أطعمة تساعدك على نوم هادئ دون قلق.. أبرزها شرائح الديك الرومى واللوز

الخميس، 03 ديسمبر 2020 06:00 ص

كشف تقرير وارد في موقع healthline، عن أبرز العادات التي تمنحك نوما هادئا دون تعرضك الى القلق.

إنفو جراف.. معلومة طبية رمضانية.. فوائد السلمون على الإفطار

الخميس، 30 أبريل 2020 09:00 ص

يقدم "اليوم السابع" في سلسلة معلومة طبية في رمضان، فائدة تناول سمك السلمون على الإفطار وفقا لموقع healthline

مش كل يوم لحمة وفراخ.. جربى سمك السلمون وشوفى فوائده على صحتك

الأربعاء، 10 يوليو 2019 12:04 م

يعتبر سمك السلمون من أبرز أنواع الأسماك التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم.

لو بتنسى بسرعة ومش مركز خليك فى السلمون والشيكولاتة

السبت، 29 ديسمبر 2018 10:00 ص

قد نتعرض فى كثير من الاحيان للنسيان المتكرر، قد يكون ذلك بسبب ضغوطات الحياة والمسئوليات اليومية، او نتيجة ادمان الكحول او سوء التغذية وقلة النوم والتوتر

أطعمة تساعد على تقوية الذاكرة عند طفلك.. أهمها السلمون والبيض

الجمعة، 10 نوفمبر 2017 09:00 م

تحتوى بعض الأطعمة مثل السلمون والبيض على عناصر غذائية تساعد على تقوية الذاكرة عند الأطفال.

طريقة عمل سلطة السلمون المدخن

الثلاثاء، 03 مارس 2015 03:02 م

تقدم الشيف إلهام النعمانى طريقة عمل سلطة السلمون المدخن، لاحتوائها على نسبة عالية من الأوميجا 3 الدهنى، وفيتامين D والسيلينيوم.