اكتشف الباحثون نوع السمك الذي يخفض نسبة الكولسترول، بفضل 4 مركبات "سحرية".
كشفت دراسة جديدة أن تناول حصة واحدة فقط من السلمون في الأسبوع في منتصف العمر يقلل من خطر فقدان الذاكرة، بحسب ما نشرت جريدة "ديلي ميل" البريطانية.
البروكلى والشوفان مفيدان لمرضى السرطان لأن العلاجات مثل العلاج الكيميائي يمكن أن تؤثر على شهيتهم.
يقدم موقع Brightside تقرير ببعض الأطعمة المفيدة لكل من جسمك وذهنك معا
ليس هناك جرعة سحرية أو ينبوع شباب لمكافحة الشيخوخة، ولا يوجد شيء واحد يمكنك القيام به لوقف عملية الشيخوخة ومع ذلك ، هناك بعض الأطعمة الخارقة التي يمكن أن تساعد في إبطاء
فترة الحمل من المراحل الشاقة التي تؤثر على صحة الأم وجنينها، لذا يلعب النظام الغذائي دورا هاما في الاعتناء بصحة الأمهات>
التعب هو شعور بالإرهاق المستمر أو الضعف، ويمكن أن يكون جسديا أو عقليا، ومن أسهل الطرق للتغلب علي هذا الشعور السلبي هى تناول الأطعمة التي تساعد في التغلب على التعب
ارتفاع درجات الحرارة قد يؤدى إلى الإصابة ببعض أمراض الصيف.
كشفت دراسة جديدة صادرة عن جامعة جويلف في كندا، عن نقص زيت اوميجا 3 خلال نظامك الغذائي اليومى، قد يؤثر على متوسط العمر الافتراضى، بصورة أكثر من التدخين، طبقا لما ورد في صحيفة الديلى ميل البريطانية.
من الضرورى فى موسم الامتحانات الاهتمام بشكل متزايد بصحة الطلاب الجسدية والعقلية، وتقديم أطعمة تساعد على التركيز والتحصيل
الأسماك من الأطعمة الرئيسية المهمة التي تحتوى على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، حيث تحتوى على الكثير من المكونات التي يحتاجها الأطفال لنموهم..
النظام الغذائي الصحى يساعدك على الوقاية من الأمراض المختلفة بجانب الحماية من أمراض الشيخوخة المبكرة.
نقص الوزن أمر مزعج للكثيرين ممن يعانون من النحافة المفرطة
كشف تقرير وارد في موقع healthline، عن أبرز العادات التي تمنحك نوما هادئا دون تعرضك الى القلق.
يقدم "اليوم السابع" في سلسلة معلومة طبية في رمضان، فائدة تناول سمك السلمون على الإفطار وفقا لموقع healthline
يعتبر سمك السلمون من أبرز أنواع الأسماك التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم.
قد نتعرض فى كثير من الاحيان للنسيان المتكرر، قد يكون ذلك بسبب ضغوطات الحياة والمسئوليات اليومية، او نتيجة ادمان الكحول او سوء التغذية وقلة النوم والتوتر
تحتوى بعض الأطعمة مثل السلمون والبيض على عناصر غذائية تساعد على تقوية الذاكرة عند الأطفال.
تقدم الشيف إلهام النعمانى طريقة عمل سلطة السلمون المدخن، لاحتوائها على نسبة عالية من الأوميجا 3 الدهنى، وفيتامين D والسيلينيوم.