هل شعرت يوما أنك فاقد التركيز ومشتت الذهن؟! إذا كانت هذه الحالة تتكرر لديك بسبب ضغوط العمل أو ضغوط الدراسة والمهام اليومية الملقاة علي عاتقك، فعليك الاستعانة بمجموعة من المشروبات الصحية..
يحتاج طلاب الثانوية العامة إلى تناول بعض المشروبات أثناء المذاكرة لتساعدهم على مزيد من التركيز والانتباه وتنشيط المخ لتحقيق مزيد من الاستيعاب، ووفقاً للأبحاث العلمية.
مع انطلاق موسم الامتحانات يحتاج الطلاب الى زيادة قدراتهم على التركيز وتنشيط الذاكرة من أجل القدرة على تحصيل أكبر قدر من المعلومات.
أظهرت بعض الدراسات الحديثة وجود بعض الأطعمة التي تساعدك في الحصول على التركيز خلال يومك.