كيفية الحفاظ على العظام

من مرض السكري إلى فرط نشاط الغدة الدرقية.. أمراض كامنة تأكل عظامك ببطء

الأحد، 19 يونيو 2022 03:00 ص

توفر العظام بنية الجسم وحماية الأعضاء وتخزين المعادن مثل الكالسيوم والفوسفور الضروريين لنمو العظام واستقرارها، يستمر الأفراد في بناء العظام والوصول إلى ذروة كتلة العظام في حوالي 30 عامًا..

الفوائد الصحية لـ"الفاصوليا السوداء".. تحافظ على صحة العظام وتساعد على المرونة.. تحمى القلب والشرايين.. وتوقف خطر السرطان.. تخفض ضغط الدم وتضبط معدل السكر

الإثنين، 02 مارس 2015 01:08 م

جميعنا نعرف الفاصوليا الخضراء والبيضاء، لكن هل سمعتم عن الفاصوليا السوداء التى قد لا يعرفها الكثيرون رغم فوائدها الصحية المذهلة؟.