مافن الشوفان هو خيار ممتاز لتناول وجبة صحية ولذيذة. فوائده العديدة تشمل توفير الألياف الغذائية التي تعزز الهضم وتحافظ على صحة الجهاز الهضمي.
يشعر الكثيرون بالجوع ليلاً خاصة في فصل الشتاء وهو ما يجعلهم يتناولون أطعمة غير صحية، ويمكنك تناول أطعمة "سناكس" خفيفة حتى تشعر بالشبع