رجيم البيض

خبراء صحة يحذرون من رجيم البيض.. اعرف البدائل الأفضل لفقدان الوزن

الثلاثاء، 05 ديسمبر 2023 04:28 م

كشف اختصاصيو التغذية، أن تناول البيض فقط مقيد للغاية ويحتوي على 900 سعر حراري فقط ، تدعي مقاطع فيديو TikTokتيك توك، إن النظام الغذائي لمدة 10 أيام يمكن أن يساعد الأشخاص على خسارة ما يصل إلى 10 كجم

ريجيم البيض المسلوق أسرع طريقة لإنقاص وزنك فى 14 يوما

الأربعاء، 14 يوليو 2021 03:00 م

ريجيم البيض أسرع طريقة لإنقاص وزنك فى 14 يوما، نتعرف فى هذا التقرير على ريجيم البيض وفوائده وأنواعه

رجيم البيض.. نظام غذائى لإنقاص الوزن فى فترة قصيرة

الأربعاء، 02 يناير 2019 02:00 ص

يوجد أنواع مختلفة من الأنظمة الغذائية، التى تناسب البعض ولا تناسب البعض الأخر، رجيم البيض، و هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، وكذلك السعرات الحرارية، مما يساعد على إنقاص الوزن الزائد من الجسم، وكذلك الإستفادة بالبروتين اللازم لبناء العضلات.

رجيم البيض لمدة 7 أيام.. يخلصك من الوزن الزائد

الأربعاء، 30 نوفمبر 2016 02:00 ص

الحصول على جسم ممشوق ووزن مثالى أصبح حلم الكثيرين، ليس للشكل الأفضل فقط ولكن حتى يتمتعن بصحة أفضل، أكد الدكتور محمود العفيفى أخصائى التغذية..

رجيم صحى مفيد فى 5 خطوات

الخميس، 05 مارس 2015 05:25 م

مجموعة من الخطوات الهامة التى يجب اتباعها لعمل رجيم صحى ومفيد، وتساعد فى فقدان الوزن بشكل أسرع دون التعرض لأى آثار جانبية أثناء اتباع رجيم صحى ومفيد.

رجيم صحى للحوامل خلال 9 أشهر

الأربعاء، 04 مارس 2015 12:08 م

هناك نظام غذائى رئيسى يجب أخذه فى الاعتبار عند اتباع رجيم صحى للحوامل يحتوى على جميع العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن المطلوبة خلال 9 أشهر الحمل لا يتسبب فى أى أضرار صحية.<br>

رجيم اليوم الواحد للتخلص من الدهون الزائدة

الثلاثاء، 03 مارس 2015 09:06 م

رجيم اليوم الواحد أحد أنواع الرجيم الفعالة التى تساعد فى فقدان الوزن بشكل سريع، والتخلص عن طريق تناول نوع واحد من الطعام خلال اليوم ثم الانتقال إلى نوع آخر فى اليوم التالى.

رجيم صحى خاص لفصل الشتاء

الثلاثاء، 03 مارس 2015 11:14 ص

مجموعة من النصائح عند وضع برنامج لعمل رجيم صحى ومفيد يفقدك بضع كيلوجرامات من وزنك دون شعورك بالبرودة فى فصل الشتاء، ويساعدك فى حرق مزيد من الدهون باتباع نظام غذائى.

رجيم البيض الأسرع لإنقاص وزنك

الأحد، 01 مارس 2015 09:30 ص

البيض يحتوى على نسبة عالية من البروتين وغنى بالفيتامينات، ويساعد فى الحد من شهيتك عن طريق تقليل الكربوهيدرات، ورجيم البيض يؤدى إلى فقدان الوزن.<br>