أكرم القصاص

فوائد اللوز

كيف يساعدك تناول اللوز على إنقاص الوزن؟

كيف يساعدك تناول اللوز على إنقاص الوزن؟

الأربعاء، 30 نوفمبر 2022 01:00 ص

اللوز مكسرات ذات قيمة غذائية عالية ويمكن أن توفر الكثير من الفوائد الصحية.

دراسة: تناول وجبة خفيفة من اللوز يعزز صحة الأمعاء

دراسة: تناول وجبة خفيفة من اللوز يعزز صحة الأمعاء

الثلاثاء، 25 أكتوبر 2022 06:00 م

كشفت دراسة جديدة أن تناول وجبة خفيفة من اللوز كل يوم يزيد من إنتاج بكتيريا الأمعاء الصحية، ويحسن التمثيل الغذائى للبكتيريا.

يخفض ضغط الدم ويقلل أعراض الاكتئاب .. اعرف فوائد تناول اللوز

يخفض ضغط الدم ويقلل أعراض الاكتئاب .. اعرف فوائد تناول اللوز

الثلاثاء، 28 يونيو 2022 09:00 م

فى السطور القادمة نوضح الفوائد الهائلة لتناول اللوز ، وفقا لما نشره موقع " doctor.ndtv".

في رمضان.. تعرف على فوائد تناول اللوز

في رمضان.. تعرف على فوائد تناول اللوز

السبت، 02 أبريل 2022 02:00 ص

المكسرات بصفة عامة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم.

5 بدائل لنظامك الغذائي من أجل فم أكثر صحة وأسنان نظيفة أبرزها.. الجبنة واللوز

5 بدائل لنظامك الغذائي من أجل فم أكثر صحة وأسنان نظيفة أبرزها.. الجبنة واللوز

الإثنين، 21 مارس 2022 12:15 م

يقدم موقع "ديلى أكسبرس" 5 حيل غذائية من أجل صحة الفم، بدائل في النظام الغذائي وافق عليها طبيب الأسنان من أجل فم أكثر صحة.

4 فوائد غذائية لتناولك اللوز.. أبرزها تنظيم نسبة السكر والكولسترول

4 فوائد غذائية لتناولك اللوز.. أبرزها تنظيم نسبة السكر والكولسترول

السبت، 26 فبراير 2022 10:00 ص

أنواع كثيرة وعديدة للمكسرات، فمنها الجوز والبندق والفسدق، وأيضا اللوز هذا النوع الذي يقدم التقرير المنشور عبر موقع "هيلث لاين" الطبي العديد من فوائده التي تحل علي الجسم عند تناولك له.

أطعمة صديقة لجهازك العصبى.. تهدئ توترك وتسيطر على غضبك

أطعمة صديقة لجهازك العصبى.. تهدئ توترك وتسيطر على غضبك

الجمعة، 29 أكتوبر 2021 11:00 ص

يعتبر الجهاز العصبي جزءًا رئيسيًا من الجسم ويتطلب بعض العناصر الغذائية المحددة ليؤدى عمله بكفاءة، وهناك بعض الأطعمة التى يمكن أن تساعد على تقوية الجهاز العصبي، وفقًا لما ذكره موقع "Healthline".

أفضل وأسوأ أطعمة للذاكرة.. كتر من اللوز وابتعد عن الآيس كريم

أفضل وأسوأ أطعمة للذاكرة.. كتر من اللوز وابتعد عن الآيس كريم

السبت، 11 سبتمبر 2021 05:00 ص

تلعب الأطعمة التي تتناولها دورا رئيسيا في الحفاظ على صحة الدماغ، ويمكن أن تساعدك على أداء المهام العقلية التي تتضمن الذاكرة والتركيز

اللوز وعين الجمل.. اعرف فوائدهما لصحتك وأهم الفروق بينهما

اللوز وعين الجمل.. اعرف فوائدهما لصحتك وأهم الفروق بينهما

الجمعة، 10 سبتمبر 2021 03:00 ص

تعتبر المكسرات الدهنية والمقرمشة من الأطعمة المفيدة لجسمك ، خاصة عين الجمل واللوز.

5 علاجات منزلية لدوالى الساقين.. منها التمارين الرياضية واللوز

5 علاجات منزلية لدوالى الساقين.. منها التمارين الرياضية واللوز

الأحد، 22 أغسطس 2021 04:00 ص

عانى كثير من كبار السن سواء من السيدات أوالرجال من مشكلة الدوالى فى الساقين مما يسبب علامات زرقاء أو أرجوانية على الجلد، هذه العلامات ناتجة عن أوردة وجود منتفخة في الساقين.

تناول اللوز يوميا يحارب التجاعيد ويحمى البشرة من أشعة الشمس

تناول اللوز يوميا يحارب التجاعيد ويحمى البشرة من أشعة الشمس

الأحد، 15 أغسطس 2021 07:00 ص

تناول اللوز بانتظام له فوائد صحية عديدة، فهو يساعد في خفض نسبة الكوليسترول ، وسكر الدم ، ومد الجسم بفيتامين هـ،

كيف تساعدك المكسرات فى رحلة الدايت؟.. تمنحك الشبع وتجنبك مخاطر السمنة

كيف تساعدك المكسرات فى رحلة الدايت؟.. تمنحك الشبع وتجنبك مخاطر السمنة

الثلاثاء، 10 أغسطس 2021 07:00 ص

يبحث الكثير منا عن انقاص الوزن والتخلص من بعض الكيلوجرامات والدهون المزعجة، ومع تزايد الوعي، بدأ الناس في اتخاذ خيارات صحية.

أيهما أفضل تناول اللوز بقشره أم المنقوع؟.. تعرف على الفوائد والأضرار

أيهما أفضل تناول اللوز بقشره أم المنقوع؟.. تعرف على الفوائد والأضرار

الثلاثاء، 27 يوليه 2021 02:00 ص

اللوز ضروري للغاية لجسم الإنسان لأنه يوفر الكثير من الفوائد الغذائية، من خفض مستوى الكوليسترول إلى الحفاظ على صحة القلب.

اللوز أفضل الوجبات الخفيفة.. غنى بالبروتين ويعمل على تسهيل الهضم

اللوز أفضل الوجبات الخفيفة.. غنى بالبروتين ويعمل على تسهيل الهضم

الإثنين، 19 يوليه 2021 03:00 ص

تعتبر الوجبات الخفيفة جزءًا لا يتجزأ من نظامنا الغذائي، وبالتالي، يجب أن تكون صحية أيضًا،

دراسة: تناول اللوز يقلل من خطر الإصابة بالسكرى ويحسن التمثيل الغذائى

دراسة: تناول اللوز يقلل من خطر الإصابة بالسكرى ويحسن التمثيل الغذائى

الثلاثاء، 13 يوليه 2021 10:00 ص

أكدت دراسة حديثة، أن تناول وجبة خفيفة من اللوز يساعد في تحسين التمثيل الغذائي للجلوكوز لدى المراهقين والشباب المصابين بمقدمات السكري

اللوز يساعد فى مكافحة السكرى والتخلص من الكوليسترول الضار

اللوز يساعد فى مكافحة السكرى والتخلص من الكوليسترول الضار

السبت، 10 يوليه 2021 02:00 ص

اللوز هو واحد من أكثر أنواع المكسرات شيوعًا في جميع أنحاء العالم، يشتهر اللوز بفوائده الصحية الهائلة وتعدد استخداماته، وألقت دراسة حديثة الضوء على فوائد اللوز في التحكم في نسبة السكر بالدم.

فوائد تدليك الأطفال بزيت اللوز الحلو.. يحسن الدورة الدموية ويساعد على النوم

فوائد تدليك الأطفال بزيت اللوز الحلو.. يحسن الدورة الدموية ويساعد على النوم

الأحد، 20 يونيو 2021 02:04 ص

زيوت الطبيعية تحمل الكثير من الفوائد الصحية من أشهر هذه الزيوت زيت اللوز الحلو وهو مفيد بشكل استثنائي للأطفال

تعرف على الفوائد الصحية لتناول المكسرات المنقوعة

تعرف على الفوائد الصحية لتناول المكسرات المنقوعة

الأحد، 23 مايو 2021 11:00 ص

بينما نستهلك جميعًا المكسرات فإن القليل منا يدرك حقيقة أن المكسرات المنقوعة أكثر صحة من النيئة.

5 مكسرات وبذور مفيدة لتحسين صحة عظامك.. أبرزها الكاجو وعين الجمل

5 مكسرات وبذور مفيدة لتحسين صحة عظامك.. أبرزها الكاجو وعين الجمل

الخميس، 13 مايو 2021 06:00 م

قد تكون آلام العظام ظاهرة شائعة وهو ما يتطلب أحيانًا علاجًا آخر يعتمد على الأطعمة الصحية .

أضرار الإفراط فى تناول اللوز.. أبرزها الإصابة بحساسية الفم

أضرار الإفراط فى تناول اللوز.. أبرزها الإصابة بحساسية الفم

الجمعة، 02 أبريل 2021 01:00 ص

يعد تناول المكسرات والبذور يوميًا عادة جيدة وصحية، ويعتبر اللوز واحدا من أكثر المكسرات الغنية بجميع العناصر الغذائية.

الرجوع الى أعلى الصفحة