نصيحة خبراء التغذية الشهيرة فيما يخص وجبة الإفطار هى أنها أهم وجبة خلال اليوم.
يعاني الكثيرون من زيادة الوزن والسبب في هذا الأمر القيام بعادات خاطئة يومية تزيد من الإصابة بالسمنة.
تعد السمنة والسرطان من أكثر الأمراض شيوعًا في القرن الحادي والعشرين.
اكتسب النظام الكوري الغذائي شهرة واسعة حول العالم، فهو على عكس خطط إنقاص الوزن الشائعة الأخرى التي تعد بفقدان المزيد من الكيلو جرامات في أسرع وقت وتتطلب الكثير من التضحيات..
كشفت دراسة صادر من مستشفى بريجهام، أن الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً عادة هامة تجلب لصحتك العديد من الفوائد، حتى على رضيعك الذى لم يتجاوز عمره أشهر معدودة.
رغم أن مؤشر كتلة الجسم يحسب السمنة رسميًا، فإن هناك طريقة أخرى يمكنك من خلالها معرفة أن وزنك قد وصل إلى مستوى من القلق..
كشفت دراسة جديدة أن الإفراط في تناول الطعام ليست السبب الرئيسي للسمنة، وأوضح العلماء أن الطعام منخفض الجودة، ولا سيما الكربوهيدرات المصنعة، هي السبب الحقيقى لزيادة الوزن، بحسب شبكة "sky news" الأمريكية.
بث تليفزيون اليوم السابع تغطية خاصة عن "السمنة" ومرض البدانة، وهى التغطية التي أعدها محمود حسن، وقدمها هشام عبد التواب..
كشفت دراسة صادرة عن جامعة كولورادو الأمريكية، أن التعرض لتلوث الهواء أثناء الحمل يؤدى إلى زيادة خطر إصابة الأطفال بالسمنة، خلال وقت لاحق من الحياة، طبقا لتقرير نشر في موقع ميديكال إكسبريس.
كشفت دراسة جديدة صادرة عن جامعة برونيل البريطانية أن الإصابة بالسمنة وأمراض القلب تعرض المصابين إلى تدهور وظائف الكبد، طبقا لتقرير نشر في موقع ميديكال إكسبريس.
يعانى الملايين حول العالم من السمنة، والأمر المزعج أنها قد تؤدى بك إلى مخاطر طبية عديدة وأمراض خطيرة، فالسمنة أكبر من مجرد زيادة مفرطة بالوزن..
إذا كان التدخين ضارًا بصحتنا من نواحٍ عديدة، فإن المشروبات الغازية لها نفس الأضرار تقريبًا.
زيادة الوزن من المشاكل المزعجة للكثيرين، وبالرغم من ممارسة الرياضة وأنظمة الدايت إلا إن الوزن يظل زائداً لأسباب عديدة قد يكون لها علاقة كبيرة بالإجهاد
نتعرف فى هذا التقرير على أسباب وعلاج عدم فقدان الوزن خلال اتباع نظام "كيتو دايت"..
كشف بيان صادر عن المركز القومي الأمريكي لمكافحة الأمراض والوقاية منها “CDC” للإحصاءات الصحية أن معدل انتشار البدانة 42.4% بين البالغين في الولايات المتحدة في 2017 إلى 2018.
كشف الباحثون أن الأطفال الأقل نشاطًا قد تتراكم المزيد من الدهون بجسمهم، الأمر الذي بدوره قد يعرضهم لخطر السمنة في وقت لاحق فى الحياة......
نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون، حيث أفادت أن النساء اللائي بدأن سن البلوغ مبكرًا يعانين من زيادة الوزن، وفقاً للموقع الطبى الأمريكى "HealthDayNEws".
السمنة هى الباب الأول للكثير من الأمراض المزمنة اخطرها أمراض القلب، وفى اليوم العالمى لمكافحة السمنة يجب التوعية بالأسباب والنصائح الوقائية للسمنة.
السمنة هى زيادة الدهون فى الجسم، ولا تنعكس على مظهرك فقط، لكن السمنة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض أخرى.
عندما يكون الكورتيزول مرتفعًا لفترة طويلة من الوقت، يمكن أن يزيد من كمية الدهون التي تحتفظ بها في بطنك- وتسمى "الدهون الحشوية".