اتباع نظام غذائى صحى

ألم المفاصل فى الشتاء.. نصائح صحية فعالة

الخميس، 11 يناير 2024 02:00 ص

هل يزداد الألم مع فصل الشتاء؟ سؤال قد يطرح نفسه عند دخول الطقس البارد، حيث يواجه العديد من الأشخاص مستويات غير متوقعة للألم.

مرض السكري والعناية بالبشرة.. نصائح يمكن أن تساعدك

السبت، 13 مايو 2023 03:00 ص

يمكن أن يسبب مرض السكري مجموعة من المشكلات الجلدية، لذلك من المهم أن يعتني الناس ببشرتهم بشكل أكبر

5 علامات تدل على أنك تأكل بشكل صحي وتحافظ على صحتك.. اعرفها

الإثنين، 07 فبراير 2022 05:00 ص

اتباع نظام غذائي صحي يأتي بالعديد من الفوائد للجسم والصحة معا، ولا يتعين على المرء بالضرورة استهلاك الكربوهيدرات والأطعمة المصنعة مثل الكعك والبيتزا والبطاطا المقلية..

نظام غذائى غنى بالمكسرات يحد من ضعف الوظائف الإدراكية والبدنية للنساء

الجمعة، 24 يونيو 2016 12:00 م

أظهرت دراسة طبية أن الانتظام فى اتباع نظام غذائى صحى، بما فى ذلك بعض الأطعمة مثل عين الجمل والحبوب الكاملة، قد يقلل من خطر ضعف الوظائف البدنية فى جميع مراحل الشيخوخة لدى النساء.

اتباع نظام غذائى صحى يقى من الإصابة بالسكر والقلب والعته

الجمعة، 24 يوليو 2015 09:06 م

كشفت دراسة علمية حديثة، أن اتباع نظام غذائى صحى يقلل من خطر التعرض للإصابة بخلل وظائف الدماغ مع التقدم فى العمر.<br>

للأمهات.. الرضاعة الطبيعية تقى من الأزمات القلبية والسكتات الدماغية

الجمعة، 10 يوليو 2015 04:04 م

كشفت دراسة علمية حديثة أن الرضاعة الطبيعية لها فوائد عديدة على صحة الأم، حيث تعزز من صحة الشرايين لديها وتقلل من فرص إصابتها بأمراض القلب.

تقرير طبى: اتباع نظام غذائى صحى يحمى من أمراض الرئة حتى مع التدخين

السبت، 28 فبراير 2015 04:13 ص

تناول الطعام الصحى له العديد من الفوائد، وكشفت دراسة جديدة نشرت مؤخراً عبر الموقع الطبى الأمريكى "Newsmax Health"