شرب الماء في الشتاء

كيف تؤثر قلة شرب الماء في الشتاء على جسمك؟

السبت، 21 يناير 2023 05:00 م

تتكون 70% من أجسامنا من الماء لذلك فأنت بحاجة إلى الماء طوال العام للحفاظ على رطوبة جسمك، وأظهرت الدراسات أن شرب كمية كافية من الماء يساعد في تنظيم درجة حرارة

حتى فى الشتاء.. أنت تحتاج إلى شرب 8-10 أكواب من الماء

الإثنين، 21 نوفمبر 2022 07:00 م

الماء عنصر مهم جدا في جسم الإنسان، يتكون جسمنا من 70 % من الماء ويتطلب ترطيب لجميع العناصر الحيوية للعمل بشكل جيد، يستخدم الجسم الماء في جميع خلاياه وأعضائه

الجفاف الشتوى.. 5 نصائح أساسية للبقاء رطبًا في الشتاء

الأحد، 08 نوفمبر 2020 10:00 م

نعلم جميعًا أن الجفاف ضروري لصحتنا العامة! لكن الحصول على الماء (شرب كمية كافية من الماء) في الشتاء يمثل تحديًا لأي شخص، حيث يميل الناس إلى الشعور بالعطش