اطعمة تحتوى على الحديد

الخميس، 29 أكتوبر 2020 11:00 ص

ذكر موقع "كلايفند كلينيك" أن أجسامنا تحتاج إلى معدن الحديد لتنمو وتتطور، ويمكن أن يساعد الحديد أيضًا في الوقاية من فقر الدم وحماية جسمك من العدوى.