نظام غذائى لارتفاع ضغط الدم

احمى نفسك من ارتفاع ضغط الدم بدايت "داش".. منخفض السكر والملح

الخميس، 02 سبتمبر 2021 10:00 ص

يمكن لاتباع نظام "DASH" الغذائي أن يساعد في خفض مستويات ضغط الدم، ولكن ما هي الأطعمة التي يجب عليك الامتناع عنها؟

لو ضغطك عالى.. هذا النظام الغذائى يؤدى إلى انخفاض ضغط الدم

الجمعة، 23 أكتوبر 2020 05:00 ص

كشفت دراسة جديدة أن تناول نظام غذائى يتضمن الأطعمة والمشروبات الغنية بمادة الفلافانول، بما فى ذلك الشاى والتفاح والتوت، يمكن أن يؤدى إلى انخفاض ضغط الدم.