أكرم القصاص - علا الشافعي

تأثير النوم بالصحة العقلية

اليوم العالمي للصحة النفسية.. النوم الجيد ليلاً يساعد على التخلص من التوتر

اليوم العالمي للصحة النفسية.. النوم الجيد ليلاً يساعد على التخلص من التوتر

السبت، 10 أكتوبر 2020 12:00 م

يتزامن اليوم الاحتفال باليوم العالمي للصحة العقلية تحت عنوان " الاستثمار في الصحة العقلية" ، لذا من المهم الاعتراف بأن النوم السليم مهم لإبعاد التوتر والقلق والاكتئاب عن حياتك.

الرجوع الى أعلى الصفحة