تناول الحمص

لو عندك مشكلة فى الهضم.. حلك فى الحمص 5 فوائد صحية يجب معرفتها

الأحد، 08 مايو 2022 01:00 ص

إذا كنت نباتيًا فمن المحتمل أن تكون معتادًا على الحمص، هذه البقوليات الغنية بالبروتين هي جزء من عائلة "الفول"، يوفر تناول الحمص لجسمك 10 إلى 15 جرامًا من البروتين

حمص شام أو على الكشرى.. فوائده عديدة على صحتك

السبت، 19 سبتمبر 2020 03:00 ص

الحمص واحد من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، حيث يحتوى على ألياف ومعادن ويساعد على تعزيز صحة الجسم والمناعة ويمد الجسم بالنشاط الطاق، وحسب ما ذكره موقعverywellfit فأن فوائد الحمص على صحتك هي: