اضرار الملح على قلة النوم

هل تناول كميات كبيرة من الملح يسبب الأرق ليلاً؟

الأحد، 06 سبتمبر 2020 10:00 م

الكثير من الملح يمكن أن يرفع ضغط الدم ويعرضك لخطر الإصابة بأمراض القلب ولكن هناك أيضًا ارتباط مباشر بين زيادة تناول الملح يوميًا ومقدار النوم الذي تحصل عليه كل ليلة..