تنتظر كثيرا من العائلات اليوم الذين يذهبون فيه للمصيف لقضاء الإجازة على البحر والاستمتاع بأجواء والأنشطة الترفيهية المختلفة
اللياقة البدنية وصحة الجسد هما ما ينشغل بهم الكثيرين الباحثين عن الطرق التي تعزز من حيوتهم وتحافظ على رشاقتهم.
الوزن الزائد مشكلة كبيرة يعاني منها أصحاب الأجساد القابلة للزيادة حتى تصل إلى السمنة لذلك يلجأون للتخلص من هذه المشكلة بممارسة التمارين الرياضية.
تشعر المرأة بالتعب والملل من تنظيف بيتها بشكل يومى، لكن الذى لا تعلمه أن هذا الروتين الممل يساعدها على إنقاص وزنها.
تسعى كل امرأة للحصول على جسم رشيق، لذلك تتبع نظام غذائى صحى مع ممارسة التمارين الرياضية
نستعرض في التقرير، طرق للتشجيع على إنقاص الوزن الزائد من الجسم، وفقاً لما ذكره موقع "shape".
بمناسبة عيد ميلاد كاتى هولمز، نتعرف فى هذا التقرير على سر رشاقة النجمة العالمية.
إرادة عظيمة أمتلكها جنيد جامدار صاحب الـ26 عاما، من سكان مدينة إيتشالكارانجي الهندية، والذى كان يعانى من زيادة مفرطة بوزنه وصلت لـ 207 كيلو جرامات، لكنه قهر المستحيل وخسر 100 كيلوجرام من وزنه
نتعرف فى هذا التقرير على رجيم لإنقاص 5 كيلو فى أسبوعين، من خلال اتباع بعض النصائح.
وقال الباحثون إن جهازهم الذى يبلغ حجمه سنتيمترًا يوفر الشعور بالامتلاء عن طريق تحفيز نهايات العصب المبهم بالضوء، بخلاف الأجهزة الأخرى التى تتطلب سلك طاقة.
لايوجد إنسان على وجه الأرض لايعشق الحلوى والوجبات السريعة.
يحلم كل إنسان بالحصول على جسم رشيق، حتى يستطيع ارتداء الملابس المناسبة، والظهور بشكل لائق أمام زملائه فى العمل، لذلك يتبع العديد من الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن الزائد من الجسم.
يعانى البعض من مشكلة السمنة نتيجة الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة وعدم ممارسة التمارين الرياضية.
نتعرف فى هذا التقرير على نصائح للحصول على جسم رشيق.
تعانى بعض النساء من زيادة وزن الجسم، الذى يتسبب لها الشعور بالإحراج عند ارتداء ملابس ضيقة كما يحد من حرية اختيارها للملابس،
الدكتور محمد أنور سليمان استشارى الجهاز الهضمى والمناظير بكلية طب قصر العينى، يوضح أهم المعايير التى يجب التنبه لها قبل تركيب بالون المعدة لخسارة الوزن الزائد