ممارسه التمارين

اعرف الوقت المناسب لممارسة التمارين الرياضية عند الإصابة بنزلات البرد

الثلاثاء، 29 ديسمبر 2020 08:00 ص

البرد هو مرض خفيف يصيب الجهاز التنفسي العلوي وعادة ما يسببه أحد فصيلة الفيروسات التي تسمى فيروسات الأنف، وينتشر في هذا الوقت من العام معدلات الاصابه بنزلات البرد والانفلونزا،

ممارسة الرياضة بانتظام تحمى من مضاعفات تلوث الهواء.. دراسة تكشف التفاصيل

الإثنين، 27 يوليو 2020 07:00 ص

ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.