البابايا هي واحدة من أكثر الفواكه المحبوبة التي يتم الاستمتاع بها في كل موسم تقريبًا لخصائصها القوية وفوائدها الصحية العديدة، وتشتهر هذه الفاكهة الاستوائية بمحتواها العالي من الألياف ومؤشرها السكري المنخفض.
ربما سمعت عن اتصال القناة الهضمية بالدماغ، مؤخرًا كشفت دراسات مختلفة أن صحة أمعائك يمكن أن تؤثر سلبًا على الجسم بالكامل.
يمكن للمضادات الحيوية أن تقتل البكتيريا الجيدة والسيئة في أمعاء طفلك.
قبل بداية كل عام، تحتل بعض الأطعمة المرتبة الأولى فى العالم نظرًا لشعبيتها الكبيرة، وفى الغالب سيكون الاتجاه نحو تقليل اللحوم
الحفاظ على صحتك والوقاية من الأمراض يتوقف على عاداتك الغذائية، وقد أثبتت العديد من الأبحاث أنه يجب عليك مراقبة ما تأكل جيدًا.
إذا لم تكن قد سمعت عنها من قبل ، دعنا نتناول فوائد البروبيوتيك ، إنها بكتيريا مفيدة لها فوائد قوية لعقلك وجسمك تساعد في تحسين صحة القلب وتقليل الاكتئاب
يزعم العلماء، أن تناول الكرنب سواء كان مخللا، أو سلطة، يمكن أن يحمي من الوفاة من فيروس كورونا.