صحة الجلد

استحم على طريقة الجدة للتمتع بصحة الجلد.. من فرك خلف الأذنين إلى السرة

الإثنين، 01 يناير 2024 09:16 م

قال العلماء إن استخدام طريقة الجِدّة في الاستحمام توفر لك جلدا صحيا، حيث إن غسل الجسم بالطريقة التقليدية القديمة المعتمدة على غسل ثنايا الجس

أضرار الإفراط في تناول اللوز.. منها زيادة الوزن

السبت، 04 نوفمبر 2023 07:00 ص

تناول اللوز له فوائد صحية متعددة لجسمك منها توفير الدهون الصحية ،و مضادات الأكسدة وفيتامين E والألياف، لذلك يميل الناس إلى استهلاكه بشكل زائد

علامات تدل على إدمانك لتناول السكريات.. أبرزها سوء صحة الجلد والتعب المستمر

الخميس، 07 سبتمبر 2023 07:00 م

تناول السكريات على معدة ممتلئة من الأطعمة المحببة لدى الكثير من الأشخاص لدرجة تصل الى الإدمان، ولكن مسالة الإفراط فيها يعرض الفرد الى عواقب صحية بالغة الخطورة

التهابات الجلد.. 5 عادات سيئة تزيد من مخاطر الإصابة بعدوى الجلد

الإثنين، 07 أغسطس 2023 01:00 م

يمكن أن تكون التهابات الجلد مزعجة وقبيحة وأحيانًا خطيرة، بينما الجراثيم موجودة في كل مكان حولنا، يمكن لبعض العادات السيئة أن تزيد من خطر الإصابة بالتهابات الجلد.

ابدأ صباحك.. 4 مشروبات مغذية لبشرة صحية ومتوهجة

الإثنين، 17 يوليو 2023 08:00 ص

الشاي والقهوة هي أكثر المشروبات استهلاكا في الصباح، قد تساعد في إيقاظ حواسك ، لكن ما لا ندركه هو مقدار الضرر الذي تسببه لبشرتنا، بدلاً من ذلك ، يجب أن نختار البدائل الصحية

شكل يديك يكشف الكثير عن صحتك.. منها أمراض الكبد

الأربعاء، 12 يوليو 2023 08:00 م

يمكن أن توضح الطريقة التي تبدو بها يداك الكثير عن صحتك الجسدية

فوائد فيتامين هـ لصحة البشرة من الترطيب إلى تفتيح لون البشرة

السبت، 17 يونيو 2023 01:00 م

في البحث عن بشرة صحية ومشرقة، تلعب العناصر الغذائية المختلفة دورًا مهمًا، من بينها ، يبرز فيتامين E كمغذيات دقيقة مهمة عندما يتعلق الأمر بتغذية بشرتنا وحمايتها.

تعرف على مكملات الزنك وفوائدها للجسم

الثلاثاء، 23 مايو 2023 12:00 ص

ربما تكون قد سمعت عن دور الزنك في دعم المناعة وقد تتساءل عما إذا كان يجب عليك تناول مكمل الزنك. وتوصي المعاهد الوطنية للصحة (NIH) بالحصول على الزنك من الطعام بدلاً من الزجاجة.

أخطاء أثناء الاستحمام تؤثر على صحة الجلد والشعر

الأحد، 19 فبراير 2023 01:00 ص

الكثير من النساء يرتكبن أخطاء أثناء الاستحمام مما يلحق الضرر بصحة الجلد والشعر، حيث يمكن أن يؤدي الماء الساخن إلى جفاف أو تهيج الجلد وغيرها من الأخطاء التي تحدث أثناء الاستحمام نتعرف عليها في هذا التقرير، بحسب موقع "Health".

جلدك علامة على صحتك.. نصائح للحفاظ على صحة البشرة

الخميس، 26 يناير 2023 04:00 ص

الجلد هو أكبر عضو في الجسم ويعمل كحاجز وقائي ويتعرض باستمرار لعوامل بيئية مختلفة مثل تغير الطقس والغبار والتلوث

6 عادات سيئة للعناية بالبشرة وصحة الجلد يجب التخلص منها في العام الجديد

الثلاثاء، 03 يناير 2023 08:00 ص

معرفة العادات الجيدة للعناية بالبشرة أمر ضروري، وكذلك الأشياء التي تحتاج إلى التخلي عنها للحفاظ على صحة الجلد والبشرة، ومع بداية العام الجديد 2023 نحتاج للتخلي عن العادات السيئة للبشرة

7 فوائد لاستخدام فيتامين "سي" على الجلد خلال فصل الشتاء

السبت، 24 ديسمبر 2022 09:00 ص

يظهر فيتامين سي (حمض الأسكوربيك) تأثيرات سحرية عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة، غني بمضادات الأكسدة، يمكن أن يساعدك في الحصول على بشرة متألقة وشابة

كيف يؤثر الإجهاد والتوتر على صحة الجلد.. يسبب حب الشباب والإكزيما

الثلاثاء، 15 نوفمبر 2022 07:00 ص

يؤثر التوتر في العمل على الحياة اليومية، وقد يؤثر على صحتنا بشكل سلبي، وأظهرت الدراسات أن الإجهاد الحاد والمزمن يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة بشرتك بشكل عام، ويمكن أن يؤدي القلق أيضًا إلى العديد من الأمراض..

اعتنى ببشرتك باتباع عادات الأكل الصحية..أبرزها تجنب المصنعات وشرب الديتكوس

الأربعاء، 03 أغسطس 2022 09:00 ص

يسعى الجميع للحصول على بشرة صافية ومتوهجة، ومع ذلك ، فأن حلم البشرة الصحية لا يمكن تحقيقه إلا باستخدام بعض منتجات العناية الطبيعية

5 مشكلات جلدية تصيب بشرتك بسبب إدمان النظر في الموبايل

الجمعة، 15 أبريل 2022 03:00 ص

يضر الاستخدام المفرط للهاتف المحمول بصحة البشرة، حيث يعرضك، في هذا التقرير نتعرف على 5 مشكلات جلدية تصيب بشرتك بسبب إدمان النظر في الموبايل.

صحة الجلد.. تعرف على أكثر 5 اضطرابات شيوعا وأعراضها

الجمعة، 01 أبريل 2022 07:00 ص

يعد الجلد عضوًا مهمًا للغاية، وهو يتعرض باستمرار للعديد من الملوثات والكائنات الدقيقة، مما يتطلب العناية به.

5 أطعمة غنية بفيتامين هـ لصحة الشعر والجلد

الأربعاء، 30 مارس 2022 06:00 ص

يشيع استخدام زيت فيتامين E في مستحضرات التجميل لدرء جفاف الجلد والعناية بالبشرة.

7 عادات يمكنكِ اتباعها للحفاظ على صحة الجلد والبشرة

الخميس، 17 مارس 2022 09:00 م

عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة، فإننا غالبًا ما نستسلم للاعتقاد الخاطئ بأن إضافة منتجات مختلفة أو أكثر للعناية بالبشرة ستساعد بشرتنا على البقاء بصحة جيدة.

هل تتبعين ريجيم الكيتو لإنقاص الوزن؟ اعرفى تأثيره على البشرة والشعر

السبت، 19 فبراير 2022 10:00 ص

أصبح فقدان الوزن هدفًا لمعظم الناس، من مرضى السكر إلى مرضى القلب والسمنة، وبالنسبة لمراقبي الوزن، فإن أحد أكثر الاتجاهات الغذائية شيوعًا هى حمية الكيتو.

تعرف على 5 فوائد صحية من فيتامين ب يحتاجها جسمك

الأربعاء، 17 مارس 2021 07:00 ص

يعد فيتامين ب أحد أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بشكل يومي للقيام بالوظائف الحيوية.