صحة الجلد

أطعمة تساعدك فى الحفاظ على صحة البشرة والجلد

السبت، 23 مايو 2026 01:00 ص

لم تكن العناية بالبشرة يومًا مجرد مظهر خارجي، فما تتناولينه في طعامك يؤثر بشكل كبير على مظهر بشرتك.

أفضل 10 أطعمة غنية بالزنك لتعزيز المناعة وصحة الجلد

الخميس، 21 مايو 2026 03:00 ص

الزنك من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم يوميًا لأداء عشرات الوظائف الحيوية، بداية من دعم المناعة وتسريع التئام الجروح، وصولًا إلى الحفاظ على صحة الجلد.

الزوائد الجلدية الصغيرة.. متى تصبح إزالتها أمر ضرورى؟

السبت، 16 مايو 2026 04:00 ص

يلاحظ بعض الأشخاص ظهور نتوءات صغيرة وناعمة على سطح الجلد، غالبًا في مناطق محددة مثل الرقبة أو تحت الإبطين أو حول الجفون

مش بس الشامات.. علامات جلدية قد تشير إلى السرطان

الخميس، 07 مايو 2026 02:00 م

التغيرات الجلدية لا تقتصر على ظهور شامة غير طبيعية فقط، بل توجد مؤشرات أخرى قد تكون أكثر خفاءً.

المعلومات المضللة على الإنترنت تزيد خطر الإصابة بسرطان الجلد

الثلاثاء، 05 مايو 2026 03:00 م

توصلت دراسة استقصائية جديدة إلى أن المعلومات المضللة المتاحة على شبكة الإنترنت تعرض أكثر من 16 مليون أمريكي لخطر متزايد للإصابة بسرطان الجلد.

دراسة تكشف السبب الحقيقى للإصابة بحروق الشمس

الثلاثاء، 05 مايو 2026 12:00 م

كشفت دراسة علمية حديثة عن مفاجأة كبيرة في فهم أسباب حروق الشمس.

العلماء يكتشفون السبب الحقيقى لحروق الشمس

الثلاثاء، 05 مايو 2026 04:00 ص

كشفت دراسة علمية حديثة عن مفاجأة كبيرة في فهم أسباب حروق الشمس، حيث توصل الباحثون إلى أن السبب الرئيسي وراء الاحمرار والألم الناتج عن التعرض للشمس.

6 أعشاب وتوابل غنية بفيتامين C أكثر مما تتوقع

الأحد، 03 مايو 2026 05:00 ص

إضافة الأعشاب والتوابل إلى الطعام لا تمنح نكهة فقط، بل قد ترفع القيمة الغذائية بشكل ملحوظ، خاصة عندما يتعلق الأمر بفيتامين C..

6 أخطاء فى استخدام واقى الشمس ترفع خطر سرطان الجلد

السبت، 02 مايو 2026 03:00 م

الاستخدام غير الدقيق لمنتجات الحماية من الشمس يحوّلها من وسيلة وقاية فعالة إلى إجراء محدود الفائدة، وهو ما ينعكس مباشرة على صحة الجلد.

مع ارتفاع الحرارة.. طرق علاج حروق الشمس والوقاية منها

الخميس، 30 أبريل 2026 01:00 ص

من الشائع خلال فصل الصيف التعرض إلى ما يعرف بحروق الشمس، والتى تنتج عن التعرض لأشعة الشمس الحارقة.

مش بس بيرطب.. البطيخ يعزز صحة القلب والعضلات فى الصيف

الإثنين، 27 أبريل 2026 07:00 م

تُعد فاكهة البطيخ من أكثر الفواكه ارتباطًا بفصل الصيف، لكنها تتجاوز كونها مجرد مصدر للانتعاش، إذ تقدم مجموعة واسعة من الفوائد المرتبطة بصحة القلب، ترطيب الجسم، ودعم وظائف حيوية متعددة.

طريقة فحص جديدة تعزز الكشف المبكر عن الجذام.. أمل لتقليل المضاعفات

الأربعاء، 08 أبريل 2026 05:00 ص

في خطوة علمية قد تمثل تحولًا مهمًا في مواجهة الأمراض المعدية، كشفت دراسة حديثة عن تطوير طريقة فحص جديدة تساهم في تعزيز التشخيص المبكر لمرض الجذام.

إشراقة بعد الإجازة.. إليك روتين بسيط وفعال لبشرتك بعد العيد

الأربعاء، 25 مارس 2026 11:00 ص

بعد أيام العيد وما يصاحبها من أطعمة دسمة وسهر متكرر، تحتاج البشرة إلى عناية خاصة لاستعادة إشراقتها ونضارتها، وذلك بإتباع روتين بسيط وفعال يساعد على تنظيف البشرة وتجديدها

أفضل أوقات تناول الزنك لزيادة امتصاصه والاستفادة من فوائده

الإثنين، 16 مارس 2026 06:00 ص

يُعد الزنك من العناصر المعدنية الضرورية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على عدد كبير من الوظائف الحيوية، إذ يشارك في دعم جهاز المناعة والمساعدة في التئام الجروح والحفاظ على صحة الجلد.

7 أطعمة تحارب شيخوخة الجلد منها الشوكولاتة الداكنة

الثلاثاء، 03 فبراير 2026 04:00 ص

روتين العناية بالجلد ومحاربة التجاعيد لا يقتصر على وضع الكريمات والمراهم فقط، وإنما يمكن أن يتضمن أيضا تناول بعض الأطعمة.

7 أطعمة تدعم صحة الجلد وتخفف أعراض الصدفية

الثلاثاء، 03 فبراير 2026 01:00 ص

الصدفية مرض مناعي مزمن يسبب التهابًا جلديًا يظهر غالبًا على المرفقين، الركبتين، فروة الرأس وأسفل الظهر، ولعب الغذاء ونمط الحياة دورًا مهمًا في تحسين الأعراض

كيف يؤدى سوء استخدام فيتامينات الشعر والوجه إلى نتائج عكسية

الخميس، 29 يناير 2026 03:00 ص

في السنوات الأخيرة، شهدت فيتامينات الشعر والوجه والأظافر رواجًا واسعًا، مدفوعة بوعود جذابة ببشرة أكثر نضارة وشعر أقوى ولمعانًا.

خرافات عن التهاب الغدد العرقية القيحى: اعرف الحقائق

الأحد، 25 يناير 2026 03:00 ص

يُعد التهاب الغدد العرقية القيحي من الأمراض الجلدية التي تحيط بها مفاهيم مغلوطة كثيرة، ساهمت في تأخر التشخيص وزيادة معاناة المرضى نفسيًا وجسديًا. المشكلة لا تكمن فقط في طبيعة المرض المزمنة.

صحتك بالدنيا.. أول كلبة مصنّعة آليًا كـ"صديق" لمرضى الزهايمر.. وطريقة مشى غريبة تكشف إصابة طفل بمرض نادر.. وجوجل تزيل بعض ملخصات الذكاء الاصطناعى بسبب معلومات صحية خاطئة.. وطرق فعالة لتخفيف آلام تسنين الرضع

الأحد، 11 يناير 2026 08:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة.

لماذا تتفاقم مشكلات الجلد خلال الشتاء.. 5 سلوكيات تجنبها و6 نصائح

الخميس، 08 يناير 2026 04:00 ص

يؤثر انخفاض درجات الحرارة بصورة كبيرة على حالة الجلد، حيث يتسبب فى ظهور مشكلات جلدية، وتفاقم مشكلات أخرى موجودة.