كشفت الفنانة مى كساب السر وراء رشاقتها ونحافتها التى ظهرت عليها مؤخرا.
نصحت هيئة الدواء المصرية بتجنب أي نظام يعتمد على نوع أو نوعين من الغذاء فقط؛ للحفاظ على صحة الجسم.
يساعد النظام الغذائي الغني بالألياف على تنظيم حركة المعدة والأمعاء، وتقديم عدد من الفوائد الصحية الأخرى للجسم.
يسعى بعض الرجال للحصول على عضلات بارزة بالبطن، ولتحقيق ذلك يحرصون على ممارسة بعض التمارين الرياضية مع اتباع نظام غذائى صحى يساعدهم على تحقيق ذلك.
التغذية الصحية للطفل تعتبر أساس صحته في المستقبل، حيث تعمل التغذية المثالية على دعم جهاز مناعة طفلك، وجعله قوى لمحاربة الأمراض المختلفة.
يتطلب الحمل الصحي التغذية السليمة لضمان نمو جيد للجنين، من خلال الاعتماد على نظام متكامل يقلل من خطر حدوث مضاعفات.
صحة قلبك الجيدة تبدأ من طبق طعامك، لأن تناول نظام غذائى صحى متضمن عدد من العناصر الغذائية الهامة، وفى عالم اليوم السريع من العادات السريعة فى الأكل أو نمط الحياة الملىء بالتوتر يمكن أن تؤثر بطريقة أو أخرى على القلب.
قالت هيئة الدواء المصرية إن الأملاح المعدنية تعتبر من أهم العناصر لجسم الإنسان لأنها تساعد في نمو الجسم وتنظيم الوظائف الحيوية وأي اختلال فيها يكون ليه تأثير على الصحة.
يرتبط دائما تشخيص نقص الأنسولين بالجسم بمرض السكر، وهناك متلازمة تعرف باسم مقاومة الأنسولين وهي حالة مرضية تحدث في الجسم عندما لا تستجيب الخلايا الموجودة في العضلات
يتطلب بناء مناعة قوية وقتًا لكى نحصل على حائط صد قوى للفيروسات والبكتيريا، وتقليل فرص الإصابة بالأمراض.
أصبحت معدلات الاكتئاب أعلى من أي وقت مضى، على الرغم من أن العديد من العوامل تلعب دورًا، إلا أن هناك بعض الخطوات الصحية التي يمكن للأشخاص اتخاذها لتقليل خطر الانزلاق إلى الحزن..
تناول اللحوم والأطعمة الدهنية مثل الفتة بكثرة يمكن أن يؤدى مباشرة إلى مشاكل صحية خطيرة وزيادة الوزن خاصة فى عيد الأضحى.
أظهرت دراسة وتحليل جديد، حول اضطرابات الأكل عند الأطفال فى أكثر من دولة، أن 22% من الأطفال والمراهقين تظهر عليهم علامات اضطراب الأكل.
إذا كنت ترغب في الحفاظ على وزنك وتجنب حدوث أي زيادة خلال فترة عيد الأضحى، فيجب عليك الالتزام بالنظام الغذائي المتوازن وتناول الوجبات الخفيفة الصحية بجانب بعض اللحوم..
يقول البعض أن الحياة تبدأ بعد الـ 60، وهى الجملة التي طبقتها بالحرف الواحد المرأة الكندية جوان ماكدونالد، التي تحولت في السنوات الأخيرة إلى "انفلونسر" عبر موقع التواصل الاجتماعى "انستجرام" فى مجال "اللياقة البدنية".
كيف يمكننا تصميم نظام غذائي بألوان قوس قزح لأنفسنا والفوائد المختلفة لنظام قوس قزح الغذائى
وجدت دراسة حديثة نشرها موقع ميديكال اكسبرس، إن الأطفال الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا لديهم نفس النمو والتغذية مقارنة بالأطفال الذين يتناولون اللحوم.
كشف موقع "ديلى اكسبرس"، تظهر دراسة جديدة إن "الإضافات المضافة" البسيطة والرخيصة إلى الأنظمة الغذائية القياسية في المملكة المتحدة تساعد في منع الخرف،
يبحث كل شخص عن طرق مختلفة تساعده في الحفاظ على صحته البدنية والنفسية، سواء كانت تمارين رياضية أو نظام غذائى معين، وغيرها من الخيارات المختلفة التي تساعده على تحقيق ذلك
هل تعانين من رائحة تحت الإبط؟ الكثير منا يعاني ويخجل من نفس الشيء بشكل عام ، ليس العرق هو الذي يشم بل البكتيريا التي تتغذى على هذا العرق لذا ، كيف تتخلص بشكل دائم من هذه الرائحة التي لا تطاق؟.