يشعر بعض الأشخاص عند الاستيقاظ من النوم بالانزعاج والتوتر خاصة عند بداية يوم عمل طويل ملىء بالتحديات والمشاكل التى يجب إيجاد حلول لها فى أقرب وقت.
يبحث كل شخص عن الطرق التى تساعده على الشعور بالسعادة، سواء من خلال الجلوس مع الأصدقاء والأقارب أو ممارسة بعض الأنشطة.
يوجد ثلاثة أنواع من الموظفين غير السعداء داخل العمل، وهم الموظف الذى يعانى من مشاكل مع زملائه ورؤسائه فى العمل، وآخر يرغب فى الإلتحاق بعمل أكثر فائدة.