عدم فقدان الوزن

استشارى نساء: نقص هرمون الأستروجين يمنع فقدان الوزن للسيدات من سن الـ40

الأربعاء، 25 أكتوبر 2023 06:00 ص

تعانى النساء عند التقدم فى العمر من مشاكل عديدة تحدث فى أجسادهن بداية من التغيرات الهرمونية وحتى ضعف التمثيل الغذائى بالجسم وبالتالى عدم فقدان الوزن بسهولة..

خد بالك.. أخطاء ترتكبها فى وجبة الإفطار تمنعك من فقدان الوزن الزائد

الأربعاء، 18 أغسطس 2021 12:00 م

الإفطار هو أهم وجبة فى اليوم، وتناول وجبة متوازنة بشكل جيد أول شىء فى الصباح يمكن أن يوفر لك بداية صحيحة ليومك ويشعرك بالشبع.

لو بتعمل ريجيم من غير ما تخس.. 5 أخطاء تسبب هذه الحالة

الجمعة، 25 يونيو 2021 06:00 ص

ليست كل الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن تعطي النتائج المتوقعة، وهناك العديد من الأسباب تجعل جهودك غير مجدية.

تغيير النظام الغذائى ضرورة لضمان استمرار عملية خسارة وزنك

السبت، 07 فبراير 2015 12:02 م

تغير النظام الغذائى ينشط عملية حرق الدهون مرة أخرى