الشاالشاي مشروب شائع في جميع أنحاء العالم، إنه مشروب مرطب مع مجموعة من الأنواع والنكهات المختلفة، يعتبر الشاى مشروبًا مهمًا.
كل يوم نرى اتجاهًا جديدًا يظهر يعد بإنقاص الوزن وتزعم كل طريقة أنها المثلى للبقاء بصحة جيدة، ولكن يجب قبل إتباع أي خطة غذائية لإنقاص الوزن. الانتباه جيدًا إلى الإيجابيات والسلبيات
سلطت دراسة حديثة نشرت فى مجلة "Scientific Reports" الضوء على فوائد الشاى الأخضر "المحمص" فى تعزيز قوة الدماغ ووظائف المخ وتحسين الأداء المعرفى بفضل المركبات العطرية الموجودة فى الشاى الأخضر
يمكن أن يكون من الصعب مقاومة الرغبة الشديدة فى تناول السكريات، وقد يكون ذلك بسبب عوامل فسيولوجية، مثل التغيرات الهرمونية ونقص المغذيات، ومن الناحية النفسية
مع قدوم عيد الفطر المبارك يحدث ارتباك للمعدة والجهاز الهضمى مع تغيير عادات الأكل والنظام الغذائي بعد انتهاء شهر رمضان المبارك،
الشاي الأخضر أحد أهم أنواع الشاي الصحية والغنية بمضادات الأكسدة، التي تقاوم فكرة التأكسد التي تخيم على خلايا جسمنا
كشف علماء في جامعة ليدز، إن أحد أنواع الشاي يحتوي على مركب نباتي فريد يعرف باسم Epigallocatechin Gallate (EGCG)
الشاي الأخضر أحد أهم وأبرز المشروبات التي يستهلكها الكثيرون.
الشاي الأخضر من المشروبات المحببة لدى الكثير من الأشخاص،و يتميز الشاى بفوائد صحية متعددة من بينها أنخفاض ضغط الدم ، والشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة. كما يساهم فى انخفاض مستويات الكافيين
الشاي الأخضر، المشتق من نبات كاميليا سينينسيس، معروف بطبيعته غير المخمرة ومعالجته البسيطة.
كشفت دراسة جديدة أن الشاي الأخضر قد يحمي من الخرف، حيث إن المواد الكيميائية الموجودة في المشروب العشبي المسماة بمضادات الأكسدة تقلل اللويحات المرتبطة بقوة بمرض الزهايمر
إذا كنت تشرب الشاى فأنت بالتأكيد تعلم أنه يمكن أن يكون له تأثير مهدئ يقدره الكثير من الناس إما فى الصباح الباكر أو أثناء المساء.
السجائر التي تحتوي على الشاي الأخضر كانت شائعة في فيتنام منذ عقود، نبات الشاي الأخضر، وهو أيضًا مصدر للشاي الصيني الأسود، والشاي الأبيض، له العديد من الفوائد الصحية، لقد تم استهلاكه كشاي للأغراض الصحية والطقوس منذ آلاف السنين
يتميز مرض السكري بارتفاع مستويات السكر في الدم، ومع ذلك، فإن ترك هذا دون علاج يمكن أن يؤدي إلى سلسلة من المضاعفات الصحية.
اكتسبت مضادات الأكسدة شهرة واسعة في السنوات الأخيرة، نظرًا لفوائدها الصحية والتى أبرزها تأخير تلف الخلايا.
كشفت طبيبة روسية أن تناول الشاى الأخضر يوميًا قد يسبب الإصابة بالتهاب المفاصل، وفقًا لتقرير مجلة "فيستى رو".
يُعتبر الشاي أحد أكثر طرق التخلص من الإجهاد فعالية، حيث إن تناول كوب من الشاي العشبي كل صباح ومساء بشكل خاص يمكن أن يكون مريحًا للجميع.
يحتوى الشاي على مركبات يمكن أن تعزز عملية التمثيل الغذائي، حيث تلعب مادة الكافيين ومضادات الأكسدة الموجودة في الشاي دورًا في زيادة حرق الدهون بمرور الوقت
مع اقتراب فصل الشتاء هناك زيادة فى مستويات تلوث الهواء بسبب السموم الصناعية إلى جانب ضباب الشتاء، الذى يهدد صحة الجهاز التنفسى لدينا.
يُعرف الشاي الأخضر بفوائده الصحية العديدة، من تعزيز الجهاز الهضمي إلى المساعدة في إنقاص الوزن.