البروتينات الحيوانية

تناول المزيد من البروتين النباتي والألبان بدلاً من اللحوم الحمراء قد يحسن صحة القلب

السبت، 07 مارس 2020 12:00 ص

كشفت دراسة علمية حديثة قدمتهما جمعية علم الأوبئة والوقاية من الأمراض أن تناول المزيد من البروتين من مصادر نباتية أو منتجات الألبان مع تقليل استهلاك اللحوم الحمراء يمكن أن يساعد الناس على العيش لفترة أطول والوقاية من أمراض القلب.