يلعب فيتامين ب 12، دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة أعصابنا وخلايا الدم وتخليق الحمض النووي، ويحدث نقص هذا الفيتامين عندما يفتقر الجسم إلى كميات كافية من هذه العناصر الغذائية الأساسية
الشعور بوخز في اليدين والقدمين من حين لآخر من الأمور الطبيعية التي قد تحدث للكثيرين ولكن إذا لم يختفي هذا الإحساس بالوخز والتنميل - أو ظهر بشكل متكرر - فمن الجيد التحدث مع طبيبك.
يشعر الكثير منا بتنميل أو وخز في الأيدى قد تكون هذه الأحاسيس ناتجة عن أمراض نتعرف على أسباب تنميل اليدين.