الكركم

كيف تتجنب المغص والإمساك والغازات فى العيد؟

الجمعة، 12 أبريل 2024 06:00 ص

تتفاوت أعراض المغص والإمساك والغازات من شخص لآخر بحسب طريقة تناوله لوجبات عيد الفطر بعد فترة من الصيام.

أفضل العلاجات الطبيعية لخفض الكوليسترول..أبرزها الكزبرة والثوم

الأربعاء، 03 أبريل 2024 12:00 ص

يمكن لبعض العلاجات الطبيعية أن تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول المرتفعة وفقا لما نشره موقع healthifyme

كيف يساعد الكركم فى إنقاص الوزن؟ 4 طرق بسيطة

الثلاثاء، 02 أبريل 2024 02:00 م

الكركم أحد أشهر التوابل الصحية، وله العديد من الفوائد بما فى ذلك المساعدة فى إنقاص الوزن.

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة.. الشوفان للتقشير والحليب للتفتيح

الخميس، 15 فبراير 2024 02:00 ص

تستهلك منتجات العناية البشرة الكثير من المال، وهو ما يرهق الفتيات ويفكرن في بدائل طبيعية لهذه المنتجات .

لماذا الاستحمام بالماء البارد أفضل من الساخن؟ خبير مناعة يوضح

الأربعاء، 31 يناير 2024 02:37 م

كشف الدكتور أمجد الحداد، أستاذ ورئيس قسم الحساسية والمناعة بـ"المصل واللقاح"، إن الاستحمام بالماء البارد أفضل من الاستحمام بالماء الساخن وشديد السخونة.

ضعها على مائدة طعامك.. "المستردة" منخفضة السعرات الحرارية ومضادة للالتهابات

الخميس، 04 يناير 2024 02:14 م

يكشف خبراء التغذية عن الفوائد الموجودة في الخردل أو ما يطلق عليه المستردة، حيث يحتوي الخردل الكلاسيكي على بذور الخردل والخل والملح والتوابل، ولكنه عادة لا يحتوي على السكر.

فوائد الكركم لصحتك.. يخفف آلام هشاشة العظام ويقلل الالتهابات

الثلاثاء، 02 يناير 2024 02:00 ص

الكركم هو واحد من الأعشاب الأكثر شهرة في العالم، وقد تم استخدامه كغذاء للطهي ولعلاج الأمراض لمئات السنين، والكركم غنى بالكركمين الذى يعطي الكركم لونه الأصفر.

7 أطعمة مفيدة لمرضى السكر.. تساعد على خفض الجلوكوز فى الدم

الثلاثاء، 19 ديسمبر 2023 07:00 م

من الفواكه إلى التوابل، حدد أحد خبراء مرض السكري الأطعمة التي يمكن أن تفيد مرضى السكر

فوائد الكركم الصحية أبرزها تقوية المناعة

الأحد، 26 نوفمبر 2023 06:00 ص

قدم التقرير المنشور عبر موقع " onlymyhealth" أبرز الفوائد الصحية للكركم، مشيرا إلي أنه من الضرورة تناوله بشكل يومي 3 مرات في الأسبوع، والهدف إمداد اجسم والعقل بأبرز فوائده.

اللبن الرائب واللوز.. مشروبات وأطعمة تساهم فى إنقاص الوزن

الإثنين، 20 نوفمبر 2023 03:00 ص

يتعرض الكثير من الناس الى خطر الإصابة بالسمنة التى تؤدى بهم الى العديد من المخاطر الصحية بالغة الخطورة لذلك فأنهم يحتاجون إلى فقدان الوزن عن طريق اتباع نظام غذائى صحى مناسب لكل فرد.

4 أعشاب تساعد فى تهدئة التهاب الحلق.. أبرزها النعناع

الأحد، 19 نوفمبر 2023 03:00 ص

تلوث الهواء هو أحد أسباب الإصابة بالتهاب الحلق ،لذا فإن شرب السوائل الدافئة قد يهدئ التهاب الحلق، وخاصة شرب الشاى الساخن هو مشروب محبب لدى الكثير من الأشخاص،

6 مشروبات وأطعمة تزيل السموم من الرئة.. الكركم والزنجبيل أبرزها

الثلاثاء، 14 نوفمبر 2023 01:00 ص

عناصر غذائية مهمة يحتاج إليها الجسم باستمرار تحتوى على مواد تساهم في إزالة السموم من الجهاز التنفسى والحفاظ على صحة الرئة..

عناصر غذائية تساعد فى علاج جفاف البشرة خلال فصل الشتاء

الجمعة، 10 نوفمبر 2023 04:00 ص

يعانى كثير من الأشخاص مع اقتراب موسم الشتاء من مشكلات جلدية ، والتى من أبرزها شيوعا جفاف البشرة.

طرق طبيعية لتقوية المناعة والرئة والحماية من العدوى فى الشتاء

الأربعاء، 01 نوفمبر 2023 07:00 ص

كشف موقع Times of India إنه يمكن أن يؤدي الجمع بين درجات الحرارة الباردة وانخفاض التعرض لأشعة الشمس خلال موسم الشتاء، إلى ضعف جهاز المناعة.

الثوم والشعير .. أطعمة تخفض معدلات الكوليسترول فى الدم

الإثنين، 30 أكتوبر 2023 09:00 م

المواد الغذائية الغنية ببعض الفيتامينات والبروتينات والمعادن تساهم في ضبط مستويات الكوليسترول في الدم ، وهناك بعض الأطعمة التي تساعد في انخفاض الكوليسترول أيضا ومن أبرزها الثوم والشعير

10 أطعمة تعزز مناعتك وتقويها فى فصل الخريف أبرزها البطاطا والزبادى

الجمعة، 27 أكتوبر 2023 04:30 ص

تشير الأبحاث إلى أن تزويد جسمك بالعناصر الغذائية الأساسية الصحيحة من خلال نظام غذائي متوازن يعد أحد أفضل الطرق للوقاية من نزلات البرد ومشاكل المعدة في فصل الخريف والشتاء..

تناول الشوفان والتوت يساعدان على تخفيف آلام التهاب المفاصل

الإثنين، 02 أكتوبر 2023 06:00 ص

النظام الغذائي الصحي يلعب دورا هاما في الحفاظ على الصحة العامة للأفراد ،ومن المعروف أن وجبة تناول الإفطار من أهم الوجبات الرئيسية التي يتناولها الشخص خلال اليوم

مشروبات صباحية تدعم صحة القلب.. ماء الليمون مضاد للأكسدة

الخميس، 21 سبتمبر 2023 10:00 م

يعد الحفاظ على صحة القلب أمرًا بالغ الأهمية للصحة العامة، وإحدى طرق دعم صحة القلب هي اتباع طقوس صباحية بسيطة، مثل تناول المشروبات المناسبة على معدة فارغة

هيقوى مناعتك ويساعدك تخس.. فوائد ماء الكركم لصحتك

السبت، 16 سبتمبر 2023 01:00 ص

الكركم واحد من أبرز التوابل التي تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية.

كيف يساعد الكركم في علاج عسر الهضم؟ دراسة توضح

الثلاثاء، 12 سبتمبر 2023 10:00 م

ذكرت دراسة جديدة نشرت في المجلة الطبية البريطانيةBMJ، أن علاج عسر الهضم قد يكون موجودًا بالفعل في رف التوابل الخاص بك عن طريق توظيف الكركم