تعزيز صحة العقل

الأكل الصحى مفيد لعقلك.. دراسة تؤكد: خفض الدهون والسكر يعزز الصحة العقلية

الجمعة، 03 يناير 2020 10:00 م

أكد العلماء أن الأكل الصحي مفيد للعقل، حيث وجدت مراجعة للدراسات التي أجريت على الوجبات الغذائية المختلفة أن هناك علاقة مباشرة بين تناول الطعام بشكل جيد والإجهاد والصحة العقلية..