أكد كريس ويتي، كبير الأطباء في إنجلترا، إن ممارسة التمارين الرياضية القديمة التي اعتاد عليها القدماء، والأكل الصحي والتواصل الاجتماعي هي سر الحفاظ على الصحة في سن الشيخوخة.
كشفت الدكتورة إيمان مدحت أستاذ الكبد والجهاز الهضمى بطب قصر العينى، إن الفلاح المصرى يعتبر المثل الذى يحتذى به في أسلوب حياته الصحية
مع بلوغ الملكة إليزابيث ملكة بريطانيا سن 96 عاما، قد يتساءل الكثيرون كيف حافظت على مثل هذه الصحة الجيدة.
يقدم مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأمريكي " CDC"، عدة نصائح للعام الجديد 2020، حتى تكون أيامك أكثر صحة، أضف هذه النصائح إلى قائمة قراراتك لتعزيز صحتك ورفاهيتك فى العام الجديد..