كشفت دراسة بريطانية عن أخبار مثيرة بالنسبة لمرضى الكولسترول، وذلك وفقًا لتقرير نشر بالمجلة الطبية "Prescriber"،
أمراض القلب هي أحد أكثر أسباب الوفاة شيوعًا في جميع أنحاء العالم ، فإن عادات الأكل لدى مريض القلب لا تأتي فقط مع عدد قليل من القيود
يعتقد البعض أن الأطعمة المصنعة أو المعالجة قد تكون من الأكلات غير الصحية، لكن هناك بعض الأطعمة المصنعة المفيدة لصحتك، نتعرف عليها في هذا التقرير، وفقاً لموقع " net doctor".
مع دخول فصل الشتاء وتساقط الأمطار تحتاج إلى تناول أطعمة تساعدك على الوقاية من أمراض الشتاء ونزلات البرد والأنفلونزا.
الهرمونات لها تأثير على عمليات مختلفة مثل التمثيل الغذائى والوظيفة الجنسية، ووجود أى خلل بها قد يؤثر على وظائف الجسم.
إذا كنت تتناول أطعمة غنية بالحديد فيجب إعدادها بطريقة صحية للتمتع بفوائدها واستفادة الجسم من الحديد، وفى هذا الصدد قدم الدكتور محمد سيد مسعود، أستاذ التغذية، عددا من النصائح..
إذا كنت تعانى من مشكلة تركيز وتريد أن تدعم مخك بالعناصر التى يحتاجها، فكلها موجودة فى المواد الغذائية التى تتناولها، ولكن كل ما عليك هو اختيار الأطعمة المناسبة..
يسعى الكثير أن تكون ليلته هادئة دون أية مشاكل، ولكن هذا يحتاج لتهيئة بيئة مناسبة للنوم، وأن تتوقف عن استخدام هاتفك قبل ساعة على الأقل من نومك..
بعد احتفال العالم بيوم الصحة العالمى والتركيز على مرض السكر هذا العام لمقاومته، خاصة بعد زيادة عدد المصابين به، خاصة سكر النوع الثانى الأكثر خطورة وانتشارا.
كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج هامة فى مجال التغذية، حيث أفادت أن النظام الغذائى عالى الألياف يوفر فوائد صحية مذهلة، بالمقارنة باتباع نظام غذائى يتطلب العديد من التغييرات فى عادات الأكل.
تقدم الشيف أمينة محمد طريقة بسيطة لعمل صنية اللحم الضانى بالفرن، بعيدا عن أجواء الشوى التقليدية المرتبطة باللحم الضانى.