حميات غذائية

نظام غذائى لنقص السعرات الحرارية.. اعرف الأطعمة الواجب تناولها

الإثنين، 25 ديسمبر 2023 01:00 ص

يعد النظام الغذائي لنقص السعرات الحرارية أحد أشهر خطط النظام الغذائي التي تساعد الأشخاص على إنقاص الوزن

لو بتعمل رجيم.. الحرمان من الطعام لا ينقص الوزن

الخميس، 19 أكتوبر 2023 05:00 ص

يعتقد الكثيرون أن الحرمان من تناول الطعام، والشعور بالجوع له علاقة قوية بالتخلص من الوزن الزائد.

قبل ما تعمل الدايت.. 5 أنظمة غذائية يجب تجنبها

الأربعاء، 14 سبتمبر 2022 11:00 م

يلعب نظامنا الغذائى دورًا أساسيًا فى مساعدتنا على إنقاص الوزن، وقد أدى ذلك إلى ظهور مجموعة متنوعة من الأنظمة الغذائية والاتجاهات.

4 أخطاء تحول مسار الحميات الغذائية لطريق الإصابة بالأمراض

السبت، 22 فبراير 2020 12:15 م

التخلص من الوزن الزائد واتباع الحميات الغذائية الهادفة في الوصول لوزن مثالي تعد من الأمور التي يقوم العديد باتباعها، وخلال هذا التقرير نقدم أسباب قد تكون السبب في وفاتك عند اتباعك للحميات الغذائية الخاطئة، وذلك وفقا لموقع "thehealthy".

لعشاق الدايت.. طريقة تحضير "الشيش طاووق" تقدمها الشيف رحاب حربى

الخميس، 29 يناير 2015 04:16 م

تقدم الشيف رحاب حربى طريقة إعداد أسياخ الشيش طاووق المشوى.