فوائد الكوابيس

3 فوائد لن تصدقها للكوابيس.. تعالج بالصدمة وتساعد استقرارنا العاطفى

السبت، 04 ديسمبر 2021 08:00 ص

عندما نتعرض لحدث صادم أو مشكلة صعبة فمن الشائع أن تعيد كوابيسك صياغة هذه المواقف خلال نومك ويمكن أن تسبب قلة النوم والأرق المزمن ما يعرضك لعدد من المشاكل الصحية والجسدية

الكوابيس مش دائما مزعجة اعرف فوائدها لعقلك

الأحد، 01 ديسمبر 2019 10:00 ص

كشفت دراسة بحثية جديدة أن الكوابيس ليست دائما أمرا مزعجا للأشخاص الذين يتعرضون لها أثناء نومهم، لكن لها فائدة.

دراسة: "الكوابيس تؤهلنا للتعامل مع المواقف العصيبة بكفاءة أفضل"

السبت، 30 نوفمبر 2019 04:11 م

تسبب الكوابيس فى إزعاج الناس التى يتعرضون لها بشكل دائم خلال أوقات النوم لما تحمله هذه الأحلام من مواقف صعبة تخيف الإنسان، لكن وفقًا لدراسة صغيرة تمولها الحكومة