عندما نتعرض لحدث صادم أو مشكلة صعبة فمن الشائع أن تعيد كوابيسك صياغة هذه المواقف خلال نومك ويمكن أن تسبب قلة النوم والأرق المزمن ما يعرضك لعدد من المشاكل الصحية والجسدية
كشفت دراسة بحثية جديدة أن الكوابيس ليست دائما أمرا مزعجا للأشخاص الذين يتعرضون لها أثناء نومهم، لكن لها فائدة.
تسبب الكوابيس فى إزعاج الناس التى يتعرضون لها بشكل دائم خلال أوقات النوم لما تحمله هذه الأحلام من مواقف صعبة تخيف الإنسان، لكن وفقًا لدراسة صغيرة تمولها الحكومة