تعرف علي فوائد السبانخ

السبانخ كنز لصحتك.. تحافظ على القلب ومضادة للقلق وتحسن الذاكرة

الإثنين، 28 مارس 2022 08:00 م

السبانخ تعد من الخضروات ذات القيمة الغذائية الرائعة، فهي غنية بمضادات الأكسدة، والحديد، والبروتين، والألياف الغذائية، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والمنجنيز، وفيتامين سي وك وب، وحمض الفوليك..

4 فوائد لتناول السبانخ في الشتاء أبرزها تقوية الجهاز المناعي

الجمعة، 26 نوفمبر 2021 03:00 م

السبانخ تعد من أفضل الخضراوات التي ينصح بتناولها بشكل دائم لأنها غنية بالعديد من الفوائد الصحية.

فوائد السبانخ الحد من الإصابة بالسرطان وتقوى المناعة

الخميس، 21 نوفمبر 2019 01:00 ص

السبانخ تعد من الخضراوات الورقية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم.