يسعى الجميع للعيش براحة دون أي ضغط عصبي أو نفسي، فهذان النوعان كفيلان لأن يزيدون من المشاكل الصحية طالما يتواجدون، فعندما نفكر في تغيير حياتنا وطريقة العيش، فهناك بعض الخطوات التي يجب اتخاذها والعمل بها كروتين يومي.
يشعر البعض بالحيرة عند اختيار ألوان طلاء جدران المنزل، لغرف المنزل سواء كانت غرفة المعيشة أو النوم أو غيرها من الغرف، وقد يخطأ البعض ويختار ألوان تتسبب في شعوره بالتوتر
نتعرف فى هذا التقرير على أماكن تساعد على الإستجمام والشعور بالهدوء.