كبار السن يحتاجون إلى الاعتناء بهم جيدا، لأنهم يعانون من الكثير من الآلام الصامتة التي تسبب لهم مشكلات على العيش بسلام خلال يومهم.
مع تقدم الناس في العمر ، قد يصبح من الصعب الحفاظ على وزن الجسم وقد ينتهي الأمر بالأمور إلى الانهيار..
النشاط البدني والتمارين الرياضية أمران حيويان للحياة الصحية، وثبت أن ممارسة قدر من النشاط البدني كل يوم يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض وحالات مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم والسكري.
كبار السن معرضون بشكل كبير لخطر الإصابة بالتهابات الفم والأسنان والمضاعفات التي يمكن أن تأتي مع هذه المشاكل.