يصاب البعض بمشكلة النوم الزائد أو فرط النوم الذى يرجع الى عدة أسباب مختلفة والتى شملت على وجود مشاكل صحية داخل جسم الفرد مثل الإصابة بمتلازمة الإجهاد المزمن
هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تشعر بنقص الطاقة، ولكن إذا كنت تنام جيدًا في الليل وما زلت تشعر دائمًا بالنعاس الشديد، ولا يمكنك قضاء يومك دون قيلولة أو النوم
فرط النوم مجهول السبب هو أحد اضطرابات النوم التى تسبب النعاس الشديد أثناء النهار، وحتى بعد نوم جيد أو طويل ليلًا.
يشعر الأشخاص المصابون بفرط النوم مجهول السبب بالنعاس المفرط طوال الوقت، حتى بعد قضاء ليلة كاملة من الراحة.
300 يوم فى السنة يقضيها رجل هندى نائما بسبب حالة طبية نادرة تسمى "أكسيس هايبرسومنيا"، حيث يعانى من فرط النوم.
فرط النوم من أحد الأمراض الخطيرة التى تحدث لعدد نادر للغاية من الأشخاص حول العالم، التى يطلق عليها داء فرط النوم HPA.
لقد تركت جائحة فيروس كورونا الكثير منا يشعرون بالإرهاق والغضب، في حين أن الشعور بالتعب يمكن أن يكون بسبب التوتر أو قلة النوم ليلاً.
النوم بشكل صحيح يمكن أن يمنحك بشرة جميلة وجسمًا صحيًا وراحة البال، فهو أداة مهمة لأداء الجسم ، وتعزيز الأيض ويساعدك على تحدي الحياة بنهج جديد.