تناول السلطة

اعرف سبب شعورك بالانتفاخ بعد تناول السلطات النيئة

الثلاثاء، 02 أبريل 2024 10:00 ص

غالبًا ما يتم وصف السلطات النيئة على أنها خيار صحي ومليء بالعناصر الغذائية والألياف، ومع ذلك، يعاني بعض الأفراد من عدم الراحة مثل الانتفاخ بعد تناولها.

أكل السلطة في الليل لا يساعد على إنقاص الوزن لهذه الأسباب

الثلاثاء، 05 مارس 2024 10:00 م

السلطة واحدة من أفضل الطرق لاستهلاك كميات كبيرة من الخضراوات الورقية لتحسين الصحة العامة.

أطعمة تساعد على تقوية المناعة.. خليها فى فطارك وسحورك

الثلاثاء، 05 أبريل 2022 05:00 م

هناك العديد من أنواع الأطعمة الصحية التى تعمل على تقوية الجهاز المناعى والوقاية من الأمراض والفيروسات .

"العيش السن والمياه والسلطات" مثلث الرشاقة وكبح الشهية.. أخصائية تغذية: يجب تناولها قبل أى وجبة.. تعمل على تعزيز الشعور بالشبع.. قدرتها عالية فى زيادة فرص التخلص من السمنة

السبت، 24 يناير 2015 01:05 م

من منا لا يعشق الطعام بأصنافه وأنواعه، ولعل الأصناف المتنوعة من الطعام هى ما يجعلنا عاجزين أمام شهيتنا، ولذا أوصت الدكتورة رانيا شريف أخصائية التغذية.