هرمون الميلاتونين يعد من أهم الهرمونات التي يحتاجها الجسم، وخلال هذا التقرير سنتعرف علي فوائده وأضرار تعرضه لأي مشاكل، وذلك وفقا لموقع " rxlist".
الميلاتونين هو هرمون يتحكم في إيقاع الساعة البيولوجية يفرزه الجسم عند التعرض للظلام، ومع زيادة مستويات الميلاتونين تبدأ في الشعور بالهدوء والنعاس..