الم الكعب المصاحب للجرى

ألم الكعب إصابة شائعة مصاحبة لتمارين الجرى..إزاى تحمى نفسك منها

الثلاثاء، 08 أكتوبر 2019 05:00 م

الجري من التمرينات الرياضية الهامة التى يمارسها الكثيرين بشكل يومى ، لكنه قد يسبب ألم الكعب في بعض الأحيان ، ويرتبط ألم الكعب من الجري بالتهاب اللفافة الأخمصية أو أنماط الحركة غير السليمة.