فوائد النظام الغذائى النباتى

5 طرق لحياة صحية خالية من الأمراض.. منها كُن نباتيًا وتناول المكسرات

السبت، 12 فبراير 2022 06:00 ص

يمكن أن يساهم نمط الحياة غير الصحي والخيارات الغذائية السيئة والعوامل الأخرى الضارة المتعلقة بنمط الحياة فى تقليل العمر عن طريق الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة.

تعرف على فوائد النظام الغذائي النباتى.. كيف يدعم المناعة؟

الأربعاء، 28 يوليو 2021 12:00 ص

النظام الغذائي النباتي يعني تناول أطعمة نباتية كاملة وغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة والدهون الصحية، وليس نظامًا غذائيًا مقيدًا يجعل الأشياء محظورة

فوائد النظام الغذائى النباتى.. يقلل خطر الإصابة بالسكرى وأمراض القلب

الأربعاء، 07 يوليو 2021 05:00 م

يعرف النظام الغذائي النباتى، بالامتناع عن تناول اللحوم، والتركيز على الأطعمة النباتية بما في ذلك المكسرات والبذور والحبوب والخضراوات والفواكه والبقوليات.

5 وصفات فعالة لتحسين صحة الأمعاء.. منها تقليل التوتر واتباع نظام نباتى

السبت، 10 أبريل 2021 06:00 ص

صحة الأمعاء تعتمد على التوازن بين الكائنات الحية الدقيقة الموجودة في الجهاز الهضمى

كيف تستخدم النظام الغذائى النباتى فى إنقاص الوزن؟

الأحد، 21 مارس 2021 03:00 م

يعتبر النظام الغذائى النباتى هو الوسيلة الجديدة للوصول إلى جسم صحى حتى أصبح المفتاح السرى لكثيرين من أجل فقدان الوزن

فوائد النظام الغذائى النباتى.. يحمى القلب ويمنع الإصابة بالسكر

الأحد، 21 فبراير 2021 01:00 ص

يتكون النظام الغذائى النباتى فى الغالب من مصادر غذائية نباتية مثل الفواكه والخضروات والفاصوليا والبقوليات والحبوب الكاملة والمكسرات والبذور والزيوت.

بلاش لحوم..5 فوائد لاتباع نظام غذائى نباتى منها إنقاص الوزن

الإثنين، 30 سبتمبر 2019 09:00 ص

فى هذا التقرير نتعرف على فوائد اتباع النظام الغذائى النباتى وتجنب اللحوم ومنها تحسين الهضم.