وجد الباحثون أن نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي، أكثر فعالية في الحد من مخاطر الوفاة لأي سبب، مثل أمراض القلب أو السكتة الدماغية أو التهاب القلب..
كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، إن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط يحمي الدماغ، حيث يعتقد بعض العلماء أن الدهون الصحية الوفيرة في النظام الغذائي المتوسطي،
نظمت منظمة الأغذية والزراعة (الفاو) اليوم فى العاصمة الإيطالية روما فعالية تعنى بضرورة حصول الجميع على نظام غذائى صحى، مثل النظام الغذائى المتوسطى، لتحقيق أجندة 2030 وحماية وتعزيز مثل هذه الأنظمة الغذائية.