فوائد البيض على الفطار

خليه في وجبة الفطار.. البيض يمنع انسداد الشرايين

الجمعة، 27 مايو 2022 02:00 م

من المعروف أن الالتزام بنظام غذائي صحي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

خليه على الفطار.. البيض هيحسن تركيزك وذاكرتك ويقوى عضمك

الأحد، 15 سبتمبر 2019 09:00 ص

البيض من أكثر الأطعمة الغنية بالفوائد والفيتامينات والمعادن، حيث تحتوي البيضة متوسطة الحجم على 60 سعرة حرارية وتحتوي على 6 جرام من البروتين و 4 جرام من الدهون.