فوائد البطاطا الحلوة

تقوي النظر وتنظم السكر.. اعرف الفوائد الصحية للبطاطا الحلوة

الخميس، 31 أغسطس 2023 07:00 م

البطاطا الحلوة لها قيمة غذائية كبيرة، تتراوح من توفير الفيتامينات والمعادن الحيوية إلى دعم صحة الجهاز الهضمي.

البطاطا المشوية والمسلوقة.. أيهما أفضل لصحتك؟

الجمعة، 23 ديسمبر 2022 04:00 ص

البطاطا الحلوة هي واحدة من الأطعمة التي نحب تناولها في فصل الشتاء، فهى مليئة بجميع العناصر الغذائية الأساسية مثل الألياف الغذائية وفيتامين ج وفيتامينات ب والمعادن وغيرها.

فوائد البطاطا الحلوة لصحتك.. هتدفيك في الشتاء وتقوى مناعتك

الأحد، 27 نوفمبر 2022 02:00 ص

البطاطا الحلوة من الخضروات النشوية ذات المذاق الحلو ومن أطعمة الشتاء التي تساعد في شعورنا بالدفء، وهي غنية بمضادات الأكسدة التي تحمى من الإصابة بالأمراض..

فى الشتاء كتر من البطاطا.. تنظم ضغط الدم وتساعد فى فقدان الوزن

الثلاثاء، 28 ديسمبر 2021 09:00 ص

يمكن أن تساعد البطاطا في تحسين مناعتك وتنظيم ضغط الدم علاوة على فوائد كثيرة للبطاطا الحلوة، بسبب محتواها الغنى بالفيتامينات والمعادن، في هذا التقرير نتعرف على فوائد البطاطا الصحية..

للوقاية من الأمراض المزمنة.. قائمة الخضروات الأكثر صحة.. إنفوجراف

الأربعاء، 25 أغسطس 2021 02:30 م

تناول الخضروات مهم يوميًا على الأقل 3 حصص من أجل حياة أفضل خالية من الأمراض، فالخضروات بجميع أنواعها وألوانها غنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة.

تعرف على قائمة الخضروات الأكثر صحة للوقاية من الأمراض المزمنة

الإثنين، 23 أغسطس 2021 02:00 م

من المهم تناول الخضروات يوميًا، على الأقل ثلاث حصص من أجل حياة أفضل خالية من الأمراض، فالخضروات بجميع أنواعها وألوانها غنية بالعناصر الغذائية.

هل يمكن أن تساعد البطاطا الحلوة في إنقاص الوزن؟.. اعرف الإجابة

السبت، 31 يوليو 2021 03:00 ص

يعتبر تناول البطاطا الحلوة مفيد جدًا للصحة، فهى غنية بالمغذيات، للك ينصح الخبراء بتناولها كلما أمكن ذلك، فهناك عدد لا يحصى من الفوائد الصحية التي قد تحصل عليها عند الاستهلاك المنتظم للبطاطا الحلوة.

أطعمة صحية مفيدة للرجال والنساء فوق سن الأربعين.. أبرزها الطماطم والشوفان

الأربعاء، 24 مارس 2021 03:00 ص

مهمة للرجال والنساء عند بلوغهم سن الأربعين أو أكثر لأن هذه العناصر الغذائية قد تساعد في الحفاظ على وظائفهم البدنية

فوائد البطاطا عديدة لصحتك أهمها تقوية المناعة وضبط ضغط الدم

الإثنين، 24 أغسطس 2020 02:00 ص

فوائد البطاطا الحلوة عديدة منها تحسين مناعتك وتنظيم ضغط الدم علاوة على احتوائها على الفيتامينات المتعددة مما يجعلها وجبة صحية..

للأطفال والكبار.. البطاطا الحلوة هتحميك من السرطان وتعالج السكر

الإثنين، 09 سبتمبر 2019 11:30 م

البطاطا الحلوة من أكثر الأطعمة الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة مثل: الريبوفلافين والثيامين والنياسين والكاروتينات..