الكتلة العضلية

برنامج غذائى خاص للاعبى الأهلى استعدادا للموسم الجديد.. فيديو

الخميس، 17 أغسطس 2023 05:00 م

قدم تليفزيون اليوم السابع تغطية خاصة من إعداد أمانى الأخرس وتقديم أحمد العدل حول إجراء النادى الأهلى فحوصات طبية دقيقة للاعبيه بعد انتهاء فترة الراحة.

فى أسبوع التغذية الخاص للرجال.. 8 سعرات حرارية أساسية للكتلة العضلية

الجمعة، 06 سبتمبر 2019 10:30 م

تتمحور كلمة كمال الأجسام حول بناء عضلات الجسم من خلال رفع الأثقال والتغذية.