الاطعمة الغنية بفيتامين د

الجمعة، 18 مارس 2022 06:00 ص

فيتامين د هو عنصر غذائي أساسي نستهلكه وكذلك هرمون ينتجه الجسم.

السبت، 27 نوفمبر 2021 09:00 م

الوقوف في الشمس بشكل منتظم يمكن أن يمنحك كل فيتامين د الذي تحتاجه، على عكس الفيتامينات الأخرى التي يتم جمعها من النظام الغذائي

الثلاثاء، 20 أغسطس 2019 06:30 م

كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أن الطعام الغنى بفيتامين (د) سينقذ 10 ملايين شخص من الكساح، وقصور القلب.