الوزن الزائد مشكلة كبيرة، يجب أن يحرص كل منا على الحفاظ على وزن مثالى لضمان صحة جيدة ووقاية من أغلب الأمراض التي تخلفها السمنة وزيادة الوزن؟
الكثيرات منا تخشي زيادة وزنها في هذه الفترة خاصة وأننا على مشارف عيد الأضحى المبارك، الذى نتناول فيه الكثير من الوجبات المحملة بكميات كبيرة من الدهون الموجودة في لحوم الأضاحى
المشروبات والعصائر يلجأ إليها البعض لتناولها بين الوجبات أو حتى مع بداية اليوم أو نهايته، وذلك كنوع من السناك الصحي لتعزيز الصحة والنشاط ولكن يرتكب البعض أخطاء عند إعداد العصير
إليك خلال التقرير التالى مجموعة من المشروبات التى سوف تساعدك فى التخلص من الدهون الزائدة فى الجسم.