الكلى هي محطة التصفية بالجسم وجهاز التنقية بالإضافة إلى إعداد الهرمونات، وللحفاظ على ذروة صحة الكلى، يحتاج المرء فقط إلى توخي الحذر بشأن بعض الأشياء مثل النظام الغذائي السليم والراحة والتمارين الرياضية
الكلى عبارة عن عضوين صغيرين يقعان على جانبي العمود الفقري أسفل الضلوع
يعتبر السماق واحدا من أشهر التوابل التى تستخدم فى إعداد الأكلات المختلفة نظرا لمذاقه المميز.
الكلى تعد من اهم الأعضاء فى جسم الانسان والتى تخلصه من السموم والسوائل الزائدة فى الجسم ويجب الحفاظ على صحتهاوسلامتها لان اى إصابة فيها تحدث مشاكل خطيرة بجسم الانسان.
عادات خاطئة وممارسات نفعلها يوميا دون أن يخطر ببالنا أن لها آثار ضارة على الجسم ويكون لها توابع وأعراض تحتاج إلى علاج طويل..