عيد الفطر يعنى كحك وبسكويت فهو من العادات القديمة والمعروفة في العيد، لذلك تناول هذه الحلوى باعتدال حتى لا تسبب زيادة فى وزنك.
فى هذا التقرير نقدم نصائح لاختيار وجبات خفيفة سناكس، صحية بين الوجبات الرئيسية حتى نشعر بالشبع ونحافظ على وزننا، وفقاً لموقع كلايفند كلينيك.
أكثر مايؤثر على نجاح الأنظمة الغذائية تناول صاحبها لوجبة استثنائية "سناكس" ، ولكن الحقيقة أن هناك وجبات خفيفة صحية يمكن أن تدخل ضمن النظام الغذائي.