أصبحت الشعرية أو المكرونة سريعة التحضير المعروفة باسم "النودلز" والتى اشتهرت بشكل واسع فى السنوات الأخيرة الماضية، أحد الخيارات الغير صحية على الإطلاق
يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا فى التأثير على الصحة العامة، ويوفر النظام الغذائي المتوازن الغني بالعناصر الأساسية التى يحتاجها الجسم تعزيز نموه ووظيفة المناعة أيضًا، وعلى العكس من ذلك، فإن الخيارات الغذائية السيئة
تعتبر الشيكولاتة من الأطعمة المفضلة لكثير منا خاصة الأطفال، ولكن من الضرورى اختيار نوع الشيكولاتة وبكميات معنية وتجنب الإفراط
تشتهر الشيكولاتة الداكنة بفوائدها الصحية العديدة، بدءًا من تعزيز صحة القلب وحتى صحة الدماغ، حيث إن المكون الرئيسي للشيكولاتة الداكنة هو الكاكاو.
كثيرون يحبون تناول الشيكولاتة، حيث يقول خبراء التغذية إن تناول القليل من هذه الأطعمة الشهية بين الحين والآخر لا يؤذي أجسامنا.
لا شك أن الجميع يعشق تناول الشوكولاتة سواء لطعمها اللذيذ أو للشعور بالسعادة بعد تناولها.